Tripada Yoga 

Aus diesem Grunde werden alle bisherigen Aussagen - etwa über "Wirkungen" des Yoga - auf den Prüfstand gestellt. Die Methoden, die nach modernen Erkenntnisse zu einer gesundheitlichen Gefährdung führen, werden konsequent modifiziert oder aber ausgeschlossen. Tripada Yoga ® lehnt etwa Konzepte, die eine extreme Beweglichkeit mit einer Überbeanspruchung der Gelenke, Sehnen und Bänder propagieren, ab.

Tripada Yoga ® wurde von Hans Deutzmann aus 20 Jahren Erfahrung entwickelt. Hierbei wurde die Realität der Möglichkeiten und Bedürfnisse der Kursteilnehmer mit den Anforderungen der klassischen Yogaübungen verglichen. Es stellte sich das Problem der Verletzungen in dynamischen und extremsportlichen Yogarichtungen. Die Übungsangebote wurden deshalb für jeweils homogene Zielguppen didaktisch aufbereitet, immer dem Grundsatz folgend, das die Übungen dem Gesundheits - und Fitnesszustand der Teilnehmer entsprechen müssen. Ebenso muss der Unterricht "vom Einfachen zum Schweren" aufgebaut sein und sich an den Zielen und Bedürfnisse der Teilnehmer gehen. Deshalb ist Tripada Yoga ® das neue moderne und qualitätsgesicherte Yoga für alle Menschen gleich welchen Alters oder Fitnessstandes. Tripada Yoga ® steht für klare und einheitliche Übungsprogramme in sinnvollen Stufen. Tripada Yoga ® entspricht dem „Deutschen Standard Prävention“ ist  von den gesetzlichen Kassen anerkannt und gefördert.

Es sind weder Vorkenntnisse noch besondere Vorraussetzungen erforderlich. Die Kurse für normal gesunde Menschen  sind so konzipiert, das sie sich vom „Einfachen zum Schweren“ entwickeln und logisch aufeinander aufbauen. Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen wie Kinder, Senioren oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen gibt es spezielle Kurskonzepte.

• Alle Tripada ® Kursleiter haben eine sorgfältige Ausbildung und sind auf die Konzepte geschult.
• Nur zertifizierte Dozenten dürfen die Tripada ® – Kurse unterrichten.
• Tripada ® Dozenten unterliegen einer ständigen Verpflichtung zur Weiterbildung.
• Tripada Yoga ® versteht sich als eigenständige Methode der Gesundheitsförderung.

Sie wurde von Hans Deutzmann  aus einer langjährigen Erfahrung als Yogalehrer einerseits und einer intensiven Beschäftigung mit dem Thema der Gesundheitsprävention andererseits entwickelt.  Im Tripada Yoga ® werden alle Methoden des klassischen und modernen Yoga eingesetzt, die gesundheitlich sinnvoll sind.

Tripada Yoga ® basiert auf den Prinzipien

• rückensicher,
• gesundheitsfördernd,
• an den Bedürfnissen der Teilnehmer orientiert
• weltanschaulich und religiös neutral.
• vom Einfachen zum Schweren
• die Übungen sollen immer angenehm sein und das Befinden verbessern.

Hierbei wird dem Umstand Rechnung getragen, das die meisten westlichen Yoga-Übenden den Yoga zum Ausgleich für einen sitzenden und stressigen Lebensstil üben und demzufolge nicht so gelenkig sind wie frühere indische „Vollzeit – Yogis“. Auch die Lehrer- Schüler- Beziehung  beruht auf einem partnerschaftlichen Modell.